近年､お口の健康に対する関心はますます高まっております｡歯磨きは熱心にやってるという方は多いのですが､舌もきれいにしているという方はそれほどでもないようです｡
舌の表面は､舌乳頭という小さな突起で覆われているため､汚れが着きやすいです｡その為､口臭の原因になりやすく､歯周病菌の温床にもなります｡
舌磨きには､専用の舌ｸﾘｰﾅｰを使い､（ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに売ってます）優しくこすります｡ｶﾞｰｾﾞを介して舌先を指でつまみ､少し引き出して観察しながらｸﾘｰﾆﾝｸﾞすると良いでしょう｡ｳｪｯとなる方は､舌を出さず､舌ｸﾘｰﾅｰを口に入れたまま､口を閉じて､ｸﾘｰﾅｰではなく､むしろ舌の方を動かしてはいかがでしょう？歯石除去やお口のｹｱに歯科を受診した時に､舌もﾁｪｯｸしてもらいましょう｡